Comunicazione efficace ed emozioni????

comunicazione Maschere-emozioni

Spesso le difficoltà che si incontrano nella comunicazione con gli altri nascono dai nostri stati d’animo o da quelli del nostro interlocutore. Quando questi stati prevalgono, (come accade nelle situazioni di tensione, stress, conflitto, paura, rabbia, …), l’incomprensione regna e questa condizione conduce inevitabilmente verso il disorientamento, la frustrazione, l’isolamento e al desiderio chiudere la comunicazione.
Ma possiamo avere dei rapporti con gli altri e delle comunicazioni esenti dal coinvolgimento delle nostre emozioni? Data la natura emotiva dell’essere umano è molto difficile.
In termini comunicativi e relazionali non sono le emozioni che ci coinvolgono ad essere un ostacolo al un nostro miglior rapporto con gli altri, ma l’incapacità di riconoscere e gestire gli stati d’animo che provocano.
Spesso questo accade perché non siamo consapevoli di quanto sia influente la nostra comunicazione emotiva, verbale e non verbale, nella comunicazione con gli altri.
Ad esempio ci risulta facile chiedere a noi stessi o agli altri calma, ascolto, disponibilità, … quando siamo sereni, mentre ci risulta più difficile farlo quando siamo convolti dai nostri stati emotivi o travolti da quello degli altri.
Naturalmente, analizzando la nostra vita, le cose non stanno sempre in questi termini, ma dovremmo riflettere a lungo su quali sono le condizioni del nostro equilibrio personale quando ci relazioniamo con gli altri e siamo travolti dalle emozioni. Da questo dipende, in gran parte, l’efficacia della nostra comunicazione.

Quindi, come possiamo essere più efficaci?

Semplice è sufficiente imparare a distinguere, saper leggere gli stati emotivi che incontriamo e che si liberano nei rapporti che viviamo tutti i giorni, al lavoro, in famiglia, durante la guida, nello sport, …
Il primo passo in questo percorso di consapevolezza è imparare a nominare e saper verbalizzare i nostri stati d’animo, e quindi capire come essi ci influenzano e condizionano il nostro processo comunicativo. Imparare a riconoscere il proprio stato emotivo o quello degli altri, chiamandolo per nome, è il primo presupposto per aumentare la propria consapevolezza, empatia e la propria sensibilità nei confronti degli altri.

comunicazione fantalica paura

A questo proposito vorrei consigliare un sito molto pragmatico che ci permette di approfondire questo tema è che permette di poter, (anche gratuitamente), metter alla prova le proprie abilità di riconoscere le emozioni nelle espressioni degli altri.
http://www.leggere-emozioni.com/

Buon Training

LA VIA DEL PEPE. FINTA FIABA AFRICANA PER EUROPEI BENPENSANTI

Domenica 26 ottobre 2014 – ore 20.30 
Villa Contarini – Fondazione G.E.Ghirardi
Piazzola sul Brenta (PD)

INGRESSO LIBERO E GRATUITO

la via del pepe
Dopo il successo dell’anno scorso del reading Mare Chiuso, l’associazione Nairi Onlus e Gershwin Spettacoli presentano La via del pepe. Finta fiaba africana per europei benpensanti. Una storia attuale che parte dalla drammatica questione degli sbarchi nel Mediterraneo, con il mare di Lampedusa sullo sfondo.

Sul palco la voce narrante di Massimo Carlotto ci conduce con l’immaginazione in un racconto magico ma al contempo reale, quello dei viaggi della speranza di uomini, donne e bambini dove la dimensione spazio-temporale viene azzerata per lasciare posto alle storie di queste persone, spesso naufragate nel Mare Nostrum.

 

La via del pepe

di e con Massimo Carlotto (voce narrante)
Maurizio Camardi (sassofoni, duduk, flauti etnici)
Mauro Palmas (liuto cantabile).

Testi di Massimo Carlotto
Musiche di Maurizio Camardi e Mauro Palmas
Illustrazioni di Alessandro Sanna
Regia di Loris Contarini
Spazio Gershwin
Via Tonzig 9 – 35129 Padova
tel. 049 77 45 88

MAMME S.P.A.

Il nostro docente VITTORIO ATTENE
e l’associazione artistica
TEATRO DELLE ORTICHE

presenta

MAMME S.P.A.presso il circolo culturale Carichi Sospesi
Venerdì 31 ottobre
ore 21.30

Locandina Mamme 31.10 spaMAMME S.P.A. è uno spettacolo che nasce da una necessità di esplorare il mondo delle mamme attraverso un viaggio introspettivo, divertente e profondo, drammatico e sconvolgente, per togliere quel tabù che sigilla il ruolo delle madri con il detto “la mamma è sempre la mamma”. Ogni mamma è stata figlia e molte figlie diventano madri, oppure no, e l’istinto materno che si vuole come dote innata in ogni donna in realtà non è affatto innato.
Nei monologhi e dialoghi creati dalla scrittura delle protagoniste che danno vita allo spettacolo troveremo madri leggere, frivole,terribili, cattive e feroci. Mamme che odiano i propri figli o li amano troppo fino a sconvolger loro la vita. Moduli educativi tramandati da madre a madre ormai snaturati con il passare del tempo. Donne che odiano la maternità perché il frutto del loro ventre ha portato via la libertà di essere padrone di se stesse, private del loro tempo ormai andato e perso, sconvolte in un corpo invecchiato e sciupato di colpo. Madri schiacciate dal frustrante meccanismo contemporaneo per cui nemmeno un figlio ti deve cambiare, condannate alla ricerca di una eterna giovinezza dell’aspetto. Essere mamme è un lavoro difficile, un’esperienza che dura per sempre, un “servizio permanente affettivo” che non concede sconti.

CON (in ordine alfabetico)
GIULIA CANTONE, MONICA SICHEL, CATERINA RICCOMINI, DANIELA ZANGARA
REGIA Vittorio Attene
TESTI: GIULIA CANTONE, VALENTINA CANTONE, MONICA SICHEL, CATERINA RICCOMINI, DANIELA ZANGARA
COSTUMI E SCENE: Caterina Riccomini
DURATA: 90 Minuti circa.

mamme spa - iL CAST

APERTURA NUOVA STAGIONE 2014 – 2015

fuochi d'artificio

La nuova stagione dell’Associazione Fantalica si è aperta con grande successo! I corsi sono avviati numerosi e grande l’adesione ai nostri eventi. L’incontro con l’autore è stato molto interessante, vasta la partecipazione dei bambini ai tre eventi organizzati dalla CASA DELLE ARTI di Padova, la settimana aperta sia a Padova che a Este è stata entusiasmante e la festa al Portello ci ha visti in piazza aperti alla città.

Vi aspettiamo ancora così numerosi alle nostre prossime iniziative! Rimanete aggiornati!